혈당이 높다는 말을 듣고 고민하셨던 분들,
꼭 알아야 할 새로운 관리법이 있습니다.
혈당을 낮출 수 있는 간단한 방법이
드디어 밝혀졌습니다.
저도 직접 이 방법을 따라 해봤는데…
결론은, 해봐서 손해 볼 건 전혀 없었습니다!
그래서 오늘, 그 방법을 3분 만에 읽을 수 있도록
간단하게 소개해 드리려 합니다.
간단하게 소개해 드리려 합니다.
우리가 믿고 있었던 대책, 사실은 잘못된 것일 수도！？
저도 한동안 혈당 수치가 계속 높아서 걱정이 많았어요.
50대에 접어들면서 걱정이 더 커지다 보니
효과 있어 보이는 ‘탄수화물 제한’에 바로 뛰어들었죠.
효과 있어 보이는 ‘탄수화물 제한’에 바로 뛰어들었죠.
밥이나 빵을 줄이고, 심지어는
하루 한 끼를 아예 건너뛰는 식사법까지…
하지만
결과는 정반대였습니다.
혈당은 떨어지기는커녕 더 악화되었죠.
혈당은 떨어지기는커녕 더 악화되었죠.
사실,
제가 시도했던 혈당 관리법에는
치명적인 위험이 숨어있었습니다.
탄수화물을 무리하게 줄이는 저탄수화물 식단은
인슐린 분비를 감소시켜
인슐린 분비를 감소시켜
오히려 혈당을 높일 가능성이 있었던 것이죠…!
저는 실제로 아침 식사를 거르고 하루 두 끼만 먹으며,
밥이나 빵 같은 탄수화물을 완전히 끊는 방법을 시도한 적이 있습니다.
밥이나 빵 같은 탄수화물을 완전히 끊는 방법을 시도한 적이 있습니다.
“이 정도면 완벽하겠지!”
쉽게 혈당을 낮추고 바로 효과를 볼 수 있을 거라 생각했죠.
하지만 완전히 잘못된 생각이었습니다.
이 방법을 실행한 뒤, 저는 큰 후회를 했고
결국 상상도 못한 결과를 마주하게 됐습니다…
결국 상상도 못한 결과를 마주하게 됐습니다…
식사 거르기는 절대 금물! 오히려 역효과!
이 결과에 납득할 수 없어, 의사 선생님께 혈당 수치가 오른 이유를 여쭤보았습니다.
거기서 듣게 된 것은
충격적인 한마디였습니다.
선생님은 하루 한 끼를 거르면 몸속에서 어떤 일이 일어나는지 설명해 주셨습니다.
공복 시간이 너무 길어지면
인슐린 분비 리듬이 무너지고,
그 결과
인슐린 양이 감소하게 됩니다.
그 상태에서 갑자기 음식이 들어오면…
혈당을 흡수할 인슐린이 충분하지 않아
혈당이 급격히 치솟아 버린다는 설명이었죠.
원래는 식후 약 2시간쯤 지나면 혈당이 안정돼야 하는데
이 경우 혈당이 계속 높은 상태가 유지되어
혈액 속에 당이 과잉으로 남게 됩니다.
‘한 끼 거르기’
효과는커녕 오히려 더 악화될 수 있습니다.
절대 따라 하지 마세요!
효과는커녕 오히려 더 악화될 수 있습니다.
절대 따라 하지 마세요!
의사는 강조하듯 말했습니다.
“조금이라도 좋으니 꼭 음식을 섭취하세요.”
【충격】과도한 탄수화물 제한은
인슐린 감소를 초래합니다
과도한 탄수화물 제한 역시 혈당을 올리는 원인이 될 수 있습니다.
그 이유는
뇌의 활동과 관련이 있었습니다.
탄수화물은 뇌의 유일한 에너지원으로
알려져 있습니다.
하지만 탄수화물을 지나치게 제한하면,
뇌가 필요로하는 에너지가 부족해져
이때 우리 몸은
“뇌 이외의 다른 기관은 당을 사용하지 마!”
라는 긴급 신호를 보냅니다.
인슐린 분비가 줄고, 기능이 둔화됩니다.
게다가 나이가 들수록 인슐린 자체가 감소하기 때문에 특히 40대 이상은 혈당이 쉽게 상승하는
체질로 변하게 됩니다.
젊을 때는 괜찮았더라도
혈당을 낮추기 위한 노력이
오히려 혈당을 높이는 결과를 가져올 수 있습니다.
혈당을 낮추기 위한 노력이
오히려 혈당을 높이는 결과를 가져올 수 있습니다.
혈당 관리는 영양사의 지도를 받으면서 해야 할 정도로 관리가 어렵다고 알려져 있습니다.
“그렇다면 도대체 어떻게 해야 할까…” 하고 고민하던 순간,
한 가지 놀라운 정보를 접하게 되었습니다.
체내에서 혈당을 흡수하고 낮추는
인슐린과 유사한 메커니즘으로
혈당을 조절하는 새로운 성분이
발견되었다는 소식이었습니다.
그 성분이 바로
코로솔산으로,
바나바 잎에 함유되어 있는 천연 성분입니다.
특히 놀라운 점은,
인슐린과 유사한 방식으로
혈당을 효과적으로 낮추는 기능을 가지고 있다는 것입니다.
정말 꿈만 같은 성분입니다!
이 성분 덕분에
높은 공복 혈당도
낮출 수 있을 것으로 기대됩니다!
하지만 이 성분은 바나바라는 식물의 잎에 들어 있어 일반 식품으로 섭취하기는 어렵다고 알려져 있습니다.
이 놀라운 성분에
가장 먼저 주목한 곳이
일본의 제약회사입니다.
그리고
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「식리미트 프리미엄」입니다.
이 제품은 공복과 식후 혈당
모두를 낮추는 성분을 배합한
일본 최초의 상품으로,
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※바나바 잎에서 추출한 코로솔산과 녹차 카테킨이 함유되어 있습니다.
게다가 30명 이상의 인체 시험을 통해 혈당 조절 효과도 확실히 확인되었습니다.
이미 먼저 체험해본 많은 사람들이
만족스러운 결과를 경험했습니다.
저도 곧 건강검진을 앞두고 있었고,
“나도 효과를 볼 수 있을까?”
하는 기대감으로 바로 시도해봤습니다.
결과는 놀라웠습니다!!
하루 3번, 식사 후에 1알씩만 먹으면 되는 간단한 방식이라
과도한 탄수화물 제한이 필요 없는 혁신적인 제품입니다!✨
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후일담
처음에는 정말 많이 고민했습니다…
“혈당이 정말 이렇게 간단히 관리될 수 있을까?”
처음엔 반신반의해
시도조차 하지 않았습니다.
하지만 아무것도 바꾸지 않으면
혈당은 계속 오르고,
건강검진 때마다 불안감만 커질 뿐이었습니다.
그러던 중
식리미트 프리미엄을 알게 되었습니다.
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동시에 케어할 수 있고,
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체내 당 분해를 활성화해주는 것이 특징이었습니다.
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당 분해 활성화
“그냥 내버려두는 것보다 낫겠다”라는 마음으로 시작했는데,
정말 효과가 있었습니다!
식사는 그대로 즐기면서 혈당까지 관리할 수 있으니
정말 편합니다.✨️
지금처럼 생활을 계속하면
혈당이 좋아질 가능성은 거의 없기에,
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