こちらの女性、スラッとしたボディで とても57歳の主婦とは思えないですよね！ 年齢に負けないためには ハードな運動を頑張る、厳しい食事制限を耐える・・・。 まさに、努力！我慢！根性！の辛いイメージを思っていませんか？ &…

다이어트 하면 어떤 이미지가 떠오르세요? 고된 운동과 엄격한 식사제한을 견디는 것.. 즉 노력! 참을성! 근성! 등 고된 이미지가 떠오르시나요?   만약 그렇다면 그런 생각은 다 옛말이에요…

食事制限・運動ナシは当たり前！ 食べて痩せるダイエット １週間で20kg体重落ちた話 突然ですが、ダイエットしてますか？ ハードな運動を頑張る、厳しい食事制限を耐える・・・。 まさに、努力！我慢！根性！の辛いイメージを思…